减肥期间可以吃螃蟹吗
病情描述：肥胖厉害，在通过运动和控制饮食减肥，减肥期间可以吃螃蟹吗？螃蟹会长胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是可以吃螃蟹的，吃螃蟹并不会造成长胖的，减肥期间只要少摄入油脂过多的食物，那么其他的食物一般不会造成肥胖的，但是饮食上也是需要注意的，每一次吃饭的时候是有有一个度的，最好是吃6~7分饱，然后适当的进行一些锻炼，那么就很有利于减肥的。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
螃蟹本身热量并不高，但是肥胖的人大多是因为脾胃虚寒引起的，那也一定要注意脾胃虚寒引起的肥胖是不能吃螃蟹的，否则会加重虚为虚寒，不利于减肥。建议调整好饮食结构，限制高热量高脂肪食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，加强体育锻炼，增加热量的消耗，长期坚持达到健康减肥的目的。
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