转呼啦圈能瘦肚子吗
病情描述：我肚子上的赘肉特别的多，我想知道，转呼啦圈能瘦肚子吗有怎样的感觉才算有效？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于瘦肚子的效果是比较好的，但是一定要注意多坚持运动一段时间，平时也可以多做一些仰卧起坐或者是平板支持，这样对于瘦肚子的效果也是比较好的，还要多注意控制一下饮食，在保证身体的营养充足的情况下，最好是少吃一些食物，不要吃高热量高脂肪的食品，太过油腻的食物也不要吃。
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病情分析：
转呼啦圈对瘦肚子是有很大帮助的，但是要坚持每天运动两小时以上，平时也可以多做一些仰卧起坐等，在做运动的同时也要注意合理膳食，不要吃高油脂高热量的食物，每顿饭都不要吃的过饱，最好是吃八分饱，饭后不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动，比如外出散步半小时或者做做家务。
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