您好，如何区分虚胖还是真胖？
病情描述：您好，如何区分虚胖还是真胖？看肉软还是不软可以看出来吗，这个是不是跟结实度有关？个人觉得自己有点虚胖，又不确定，是不是虚胖比真胖更容易瘦下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
有的人是虚胖，有的人是真胖，虚胖的人就是指皮肤水分比较多，皮下脂肪比较多。常规情况下虚胖比较容易减肥，而真胖减肥比较困难。虚胖的人往往存在比较重的湿气，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多运动，可以降低体内的湿气，这样会让肌肉变得更结实。
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病情分析：
身体虚胖和真胖需要根据具体的情况分析，如果是触摸肉比较松弛，特别是腹部和臀部的肉松弛，而且经常容易感冒，身体容易劳累，那就考虑是身体虚胖了，如果是身体肉比较紧实，不容易感冒，平时精力充沛，那就认为是真胖的，虚胖和真胖都是比较难减肥的，需要综合减肥合适。
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