骑自行车会不会导致便秘
病情描述：骑行爱好者每天能骑几十公里，最近便秘的厉害，骑自行车会不会导致便秘？
医生回答 (2)
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病情分析：
骑自行车是不会导致便秘发生的，不仅不会导致便秘发生，而且骑自行车这种运动有利于提高胃肠的消化吸收功能，在一定程度上可以防止便秘的出现。便秘通常是由于饮食结构不合理以及胃肠功能不强所导致，需要增加日常饮食中青菜和水果的比例并尽量少吃辛辣刺激油腻的食物来进行预防。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
骑自行车理论上是不会引起便秘的。引起便秘的原因主要是长期久坐，活动减少，胃肠道蠕动减弱，饮食不当，比如饮水量不足，食物纤维素摄入不足等都会导致便秘。建议调整好也是饮食结构，多吃粗纤维食物和蔬菜水果，多喝水，适当的进行运动，顺时针按揉腹部，促进胃肠道蠕动有助于缓解便秘。
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