抵抗力差怎么办
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病情分析:
可以服用一些增强抵抗力的产品,虽然是有一定的效果,但也是暂时的,其实最好的增强抵抗力的方式还是加适当的体育锻炼,比如可以选择一些有氧运动选择晨跑,还可以练习游泳,也可以去健身房,然后饮食上要做到营养均衡全面,不要养成挑食偏食的坏习惯,只有营养全面摄入才能够增强抵抗力。
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病情分析:
首先一定要改变一下生活质量,和一些日常的饮食习惯,像抵抗力差的人一般都是在饮食上或者在运动方面比较差,可以改变这个现状,首先要改变饮食的规律,多吃一些含有营养的食物,营养要均衡,荤素要搭配,另外还要加强体育运动,这样可以锻炼有很好的体质,增加抵抗力。
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