磨牙是因为缺钙和磷吗？
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病情分析：
有可能是身体缺钙所导致的，如果身体缺钙的话，通常会在晚上睡觉的时候出现磨牙的现象。但是也有可能是精神过于紧张所造成的，因此，平时一定要适当的放松压力，避免过于紧张，并且在晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有效的起到补钙的效果，而且还可以增加睡眠的质量。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，磨牙有可能是由缺钙引起的，建议您去医院做一个抽血的化验，检查一下体内的含钙量，如果化验结果显示钙的含量低，则应该及时补钙，可以口服钙片，平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，含钙量都特别高。
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