减肥精油减肥有用吗？
病情描述：最近要去参加1个比赛需要穿正装，但是我自己属于偏肥，所以穿正装很不好看，现在近期一下肥，朋友介绍减肥精油对减肥有用，所以我想咨询一下医生减肥精油减肥有用吗？
医生回答 (2)
-
-
-
刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好减肥精油减肥，有一定的效果，但是时间长了会反弹。健康的减肥方式是将有氧运动与合理的饮食相结合，没有运动可以消耗热量燃烧脂肪，从而达到减肥的目的，如游泳，跑步等，和你的也是要多说，我含糖量低，清淡的食物如芹菜，黄瓜西红柿等，少吃主食，晚上少吃或者不食，晚上10点以后要禁食
-
-
病情分析：
你好，减肥精油有减肥的效果，他主要也是靠燃烧脂肪，达到减肥的目的，但是效果不太显著。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多加运动。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号