可乐的卡路里是多少？
病情描述：我今年26岁，最近我在健身房健身减肥。健身房的教练跟我说，减肥不仅仅要去健身运动，而且要在饮食上多多注意，不要吃一些高卡路里的食物。请问可乐的卡路里是多少？
医生回答 (2)
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病情分析：
一瓶的可量热量为258大卡，相当于两碗米饭的热量，所以说这么高的热量，喝可乐肯定是会发胖的。如果经常喝不仅仅会导致肥胖和体重增加的问题，还会有很多其他的负面影响，比如说体重增加引起的慢性疾病，高血压、高血脂、高血糖等。尤其是处在减肥期间的人，尽量不要喝可乐，最好以白开水为主。
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病情分析：
您好，很高兴回答您的问题，您说的可乐的卡路里是·100ml 45卡路里，但是建议您减肥期间不可以使用碳酸饮料，这样对您的减肥是没有效果的。减肥期间，建议您可以多进食些番茄，鸡蛋等高蛋白又能饱腹的食物，保证每天的摄入量低于每天的消耗量。
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