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屁股大怎么减

病情描述:自从生了小宝宝之后,肚子及屁股一直增大,肚子好解决,屁股大怎么减?
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    屁股比较肥大,可以通过转呼啦圈来进行减肥的,但是通过转呼啦圈来进行减肥是需要长时间地激情坚持的,而且在减肥的时候也是需要调整一下自己的饮食。饮食上尽量不要吃一些过于油腻和刺激的食物,平常的时候要多进行一些户外运动,这样才能够更加有利于减肥。

  • 蒋海英
    蒋海英 主治医师
    东平县妇幼保健计划生育服务站 一级
    病情分析:

    屁股大的人平时一定要避免久坐,要经常进行活动,可以选择每天坚持做30分钟以上的有氧运动,这样可以帮助很好的减掉屁股上多余的赘肉,平时可以选择爬楼梯,深蹲,骑自行车等运动都可以,另外在运动的过程中,一定要控制好自己的饮食,避免吃一些高油腻高脂肪的食物。

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岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
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