治疗腰肌劳损的方法有哪些
病情描述：爸爸腰总是疼，去医院检查说得了腰肌劳损，想让他快点摆脱病痛。请问治疗腰肌劳损的方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损常见的治疗方法是外用活血止痛的膏药，口服活血止痛的药物，可以做局部封闭、理疗、中医中药治疗等，平时要控制体重，控制饮食，不要吃寒凉的食物，要多吃些温补肾阳的药物，不要长时间的劳累，不要弯腰负重，要注意腰腹部的保暖，饮食的口味要清淡。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
可以使用推拿、理疗的方式治疗，也可以使用热敷的方式进行缓解症状，如果疼痛严重，可以口服止疼药，生活中要纠正不良的生活习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗，适当活动，经常变换体位也可以减轻腰痛，睡觉时用小枕垫于腰部，也能减轻症状，
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