心理素质太差怎么办

病情描述：我女儿心理素质有点儿差。受点儿挫折就受不了。请问，心理素质太差怎么办？

医生回答 (2)

常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

平时可以让孩子多做一些擅长的事情，赢得自信心，并且多带孩子参加一些轻松愉快的社交活动，让他打开自己的内心，广泛结交一些朋友，另外，平时还可以多做一些体育运动，增强心理素质，另外，如果患者的症状比较严重的话，可以带患者到医院的心理科检查一下，接受心理治疗。
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

平时一定要及时的劝导患者接受自己的不完美，并且可以制定一个目标，为着目标努力，另外一定要享受努力的过程，不要太宽重结果，平时一定要积极的提升心理素质，可以多做一些自己喜欢的事情，或者是擅长的事情，增加自信心，或者是别人的认可，可以有效地缓解。

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