太瘦怎样能胖点
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病情分析:
一般只要身体健康抵抗力好,不经常生病的话,是不建议增胖的,像您目前的现象和个人的体质有很大的关系,有些人就是怎么吃都不胖,像您这种现象,平时只要注意家庭营养,注意荤素搭配就可以,千万不要过度的增肥,吃很多东西,这样很容易对肠胃造成刺激,引起消化不良的现象。
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病情分析:
可以多吃一些富含营养成份比较高的食物,加强身体的营养的摄入量,可以多吃一些富含维生素和微量元素高的食物,这样能够有效的补充身体里的营养,晚上睡觉前半个小时可以喝一杯牛奶,这样能够很好的帮助身体里营养成分的吸收和消化,对于身体长胖也有一定的帮助。
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