大腿粗胖怎么瘦？
病情描述：自从生了宝宝之后，我的身材就毁了大腿变得粗胖起来，老公好像特别嫌弃，所以我想好好改造一下自己，但是没有减过肥，我不知道什么方法比较好，所以想请问一下医生大腿粗胖有什么方法可以瘦下来？
医生回答 (3)
-
病情分析：
无论是瘦哪个部位， 都是要坚持运动加上控制饮食，以达到减肥的目的。爱美之心人人皆有之，但是减肥也要健康减肥， 千万不要相信市面上的减肥药物， 服用不但会对身体有不良的影响，而且容易反弹。建议每天坚持运动一个小时以上，控制甜食， 高热量食物的摄入， 大概3个月以后就会逐渐有效果的。
-
病情分析：
你好首先来说，你这种情况，因为在怀孕之后，的确容易出现，而且以后你带孩子抱孩子的话，这种情况也是比较明显的，所以在这种情况下，一般来说你还是考虑进行运动比较好，运动相对会快一点，除此之外，因为你这个是怀孕之后的话，因为是脂肪性的可能性比较大，那么可以考虑手术。
-
病情分析：
你好，产后运动过少，体内激素水平，平时需要进食一些高脂肪高蛋白的食物保证奶水的充足都是有直接关系的，产后4到6周后建议你可以适当的运动，通过跑步运动，跳绳，运动慢走运动减掉多余的脂肪，平时避免服用高脂肪类的食物，多吃蔬菜水果，补充多种维生素。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号