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肚子脂肪囤积肥胖便秘怎么办

病情描述:经常吃热量食物,导致肚子脂肪囤积,身体肥胖,行动不便,经常便秘,肚子脂肪囤积肥胖便秘怎么办?
医生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    这时候就需要进行减肥,每天要控制一下热量的摄入,多吃蔬菜和水果不仅容易产生饱腹感,而且蔬菜水果中还含有纤维素,能够治疗便秘,每天还要多喝一些白开水,喝水的时候也可以适当的加一些蜂蜜,因为蜂蜜可以促进肠胃蠕动,把体内多余的垃圾和代谢物排出体内。

  • 鞠现才
    鞠现才 副主任医师
    齐河县中医院 二级甲等
    病情分析:

    首先要改变饮食的习惯,不要吃一些高热量高脂肪的食物,也不要吃辛辣的食物,而且多吃些清淡的东西,这样可以促进肠道的吸收和消化,也可以在每天早上的时候喝一杯温开水,这样可以促进排便,另外要多喝水,促进一下新陈代谢,坚持一段时间就会有一定的好转。

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王薇
王薇 主任医师

北京医院 消化内科

擅长:熟练掌握消化系统食道、胃、肠道、肝、胆、胰腺的常见疾病、危重症疑难疾病的诊断及治疗。
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