如何防止眼睛近视
病情描述：近视有600度，看东西很模糊，平时不戴眼镜不方便，给生活带来极大不便，如何防止眼睛近视？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视600度属于高度近视，像这种情况最好尽早采取散瞳验光配镜矫正，以后注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，平时多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠要充足，生活保持有规律，形成良好生活习惯，禁止做剧烈运动，以免导致视网膜脱离症状。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
可以从以下两个方面入手，一、首先要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，不要长时间过度的用眼，尽量避免视力疲劳，比如不要经常看手机和电脑，看书时间长了可以做一做眼保健操，还要注意不能经常躺着看手机和书籍，二、饮食方面注意多吃一些对眼睛有好处的食物。
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