人太瘦了,想长胖些有什么方法吗?
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
男朋友长不胖怀疑是遗传有一定的关系,也有可能是工作太劳累,精神因素,压力大引起的,或者是脾胃虚,胃肠道营养吸收不良引起的,平时注意精神放松,保持心情舒畅,生活规律,保证充足的睡眠,一天三顿按时吃饭,可以配合中药调理一下,可以用促进胃肠道吸收的药物治疗。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
出现不会长胖,很可能跟肠胃的吸收消化功能差有关,饮食方面要丰富多样,不可以挑食的,还有睡眠也要充足,不能紧张及劳累,平时不要有太大的压力,睡眠质量也要好,再适当的运动,心情放松,平时可以吃蛋、奶、鱼、海鲜之类的,肉也要吃。
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