怎么才能克服恐惧心理
病情描述：同学总是一个人呆住，很害怕去社交，她说对社交感到恐惧，怎么才能克服恐惧心理？
医生回答 (2)
-
-
-
常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
平时一定要多让患者感受朋友带来的美好，可以多带他参加一些，轻松愉快，具有建设性的社交活动，比如说，出门旅游等，平时一定要多以患者交流内心的想法，让患者打开内心，其实舒缓内心的负面情绪，另外还可以多让患者做一些自己擅长的事情，赢得身边或者是其他人的认可。
-
-
-
-
蒋海英 主治医师
东平县妇幼保健计划生育服务站 一级
需要采取循序渐进的方式来消除恐惧，也是不能够太着急的，可以先跟熟悉的人进行沟通交流，可以选择一些性格开朗的人群，逐渐的来改善这种情况，平时多进行一些体育锻炼，特别是户外运动，其实同学和老师多关心您的同学，也能够有效的帮助改善这种恐惧心理的。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号