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胃肠不好应注意什么

病情描述：会总是会隐隐的痛，消化不好，食欲也不好，有时候会胀气，胃肠不好应注意什么？

医生回答 (2)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

肠胃不好人注意饮食是非常重要，不能吃辛辣食物，坚硬食物，生冷食物，尽量少吃多餐，吃容易比较消化食物，在医生指导可以口服肠胃药物调理肠道，也需要注意肠胃保暖，尽量肠胃不能受凉，需要多喝温开水，如果病情反复不好，我建议你需要去医院消化内科就诊治疗。
邓有周 主治医师
万源市中医院二级甲等

病情分析：

首先要选择清淡的饮食，可多吃山药，南瓜等健胃消食类的药物，还可多吃小米，玉米等易于消化的食物，但是要禁止吃生冷肥厚性的食物。同时要保证腹部保暖，以避免腹部受寒受凉。要经常的顺时针按摩腹部，加快肠胃蠕动，促进排气，会利于消化，还可以增加食欲。

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