练武术影响长个子吗

病情描述：想学武术，但是听说练武术骨头会被压短，影响长个，练武术影响长个子吗？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

一般不会影响长个子的，而且比较有利于骨头的拉伸，有利于个子的增长，所以可以继续练习武术，16岁还正处在生长发育的阶段，平时一定要注意加强营养，要保证饮食多样化才能保证营养均衡，建议每天喝一袋牛奶，牛奶是钙的最好来源，不仅能够促进骨骼的发育，而且还能够提高机体的免疫力，减少疾病的发生。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

练武是不会影响长个子的。武术也是一种体育锻炼，只要合理的进行锻炼，是有助于身体健康和生长发育的。人的身高和遗传因素，生活方式，营养水平等有直接关系。建议加强饮食营养，保证营养素摄入充分均衡，饮食要多样化，摄入充分的蛋白质和钙，同时适当的进行体育锻炼，维护身体健康。

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