最近一个月心情烦躁动不动就发脾气要不要看医生
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
不需要,心情烦躁时多做自我调节,不能让自己的情绪控制自己,尝试换位思考来解决自己烦躁和发脾气的问题,多看看书,听听音乐,陶冶情操,让自己沉下心安安静静地做一件事,多为他人考虑,微笑的对待任何人和事情,不要把负面情绪带给他人,让自己充满活力。
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病情分析:
这种情况考虑为肝火旺盛,需要到医院去就诊,可以在医生的指导下使用一些疏肝理气的药物进行调理,平时注意不要受凉,不要吃过于辛辣和刺激性的食物,适当的参加一些户外运动,有利于改善体质,多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养,不要熬夜和劳累。
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