什么是维生素D

病情描述：请问什么是维生素D，如果身体缺这个维生素的话，吃什么可以补呢。

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素d是一种脂溶性的维生素，它的主要作用是促进肠道对钙，磷的吸收，促进骨骼的发育，如果人的身体缺乏维生素d，就会出现佝偻病以及其他的症状，平时可以多吃动物的肝脏的肝脏，蛋黄等食物，也能够通过日晒皮肤能够转化成维生素d，所以维生素d对身体很重要。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

维生素d是促进钙的吸收的，如果身体里缺乏维生素d就会影响钙的吸收，如果是婴幼儿时期出现缺钙的情况，就会导致生长发育迟缓，有可能会换上佝偻病，如果是老年人缺钙，就有可能会患上骨质疏松，出现牙痛、腿痛、抽筋的症状，维生素d主要存在于动物肝脏和大部分绿叶蔬菜中。

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