早餐喝豆奶粉会发胖吗

病情描述：平时早餐，想做简单一点，然后喝豆奶粉。早餐喝豆奶粉会发胖吗？

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

在早上喝豆奶粉时是不会发胖的，而且豆奶中的营养价值会比豆浆好，豆奶中的蛋白质更有利于人体吸收，所以这种豆奶里面的营养价值会比较高一些，豆奶中含糖量会比较多一些。然而豆奶中的含糖量是较高的，在喝过之后可能会导致糖分转变为脂肪堆积在体内，这要适当喝。
熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心一级

病情分析：

有可能会发胖，如果处于青春期的女孩儿，大量的去喝豆奶粉的话，是很有可能长胖的现象的，因为里面富含大量的优质蛋白质以及氨基酸，属于能量比较高的营养物质，人体内有可能消耗不掉，进而会形成多余的脂肪，与此同时。建议女孩儿减肥的话，应适当的进行加以运动。
庄洪涛 主任医师
七台河市人民医院三级甲等

病情分析：

一般不会因此发胖的，为了减肥就不要暴饮暴食，要适当的活动锻炼身体，要保持健康的体重，不要过度肥胖，因为过度肥胖容易导致高脂血症，甚至诱发糖尿病、心脑血管疾病等等，要学习和实行养生保健知识。适当的喝豆奶粉对身体健康是有益处的，里面含钙量是比较高的，含很多营养元素，矿物质等等。