打沙袋伤了手腕怎样恢复
病情描述：很久没练沙袋，然后今天去练了沙袋，打伤了手腕。打沙袋伤了手腕怎样恢复？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者的这种情况可能是患者的手腕韧带，或者是肌腱受到了损伤。在进行运动之前，一定要进行充分的热身才能够运动，做好防护工作很重要，沙袋打伤了手腕，可以进行中医理疗，按摩，针灸，推拿等，副作用小，需要长期坚持治疗，者要尽量注意休息，受伤的手腕避免用力。1到2周就会自愈的。
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病情分析：
打沙袋伤了手腕，那暂时就不能做这项运动了，需要休息，慢慢可以恢复。建议应该到正规医院的骨外科检查一下，看看到底有没有肌腱损伤，然后根据检查结果采取相应的治疗措施。可以带护腕来保护手腕，同时不要用这只手拿东西，并且吃活血化瘀的药物，加强营养物质的摄入，促进康复。
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