应该怎样预防流感

病情描述：最近学校里很多人患了流感，老师让我们要注意预防，请问应该怎样预防流感？

医生回答 (2)

林莉 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

您好：流感是病毒引的，传染性强，主要通过空气飞沫传播，流感季节要注意预防，平日要注意休息，保证充足的睡眠，避免受凉劳累，室内要多通风，保持室内空气的清新，要勤洗手，尤其从外面回来要用流动水、洗手液或肥皂把手洗干净，多喝温开水，多吃富含维生素c的蔬菜水果，尽量不要到人流聚集，空气不流通的场所，坚持锻炼身体，提高身体素质，必要时注射流感疫苗，祝健康！
赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院一级

病情分析：

预防流感的话，可以适当的选择使用一些口服抗感染类的药物，平时一定要注意休息，不要太劳累，饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些牛羊肉等，这样可以补充身体的维生素和蛋白质，可以增强身体的免疫力，平时一定要多喝水，一定要注意保暖，不要着凉。

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