颈椎轻微变形怎么办

病情描述：我上班都在坐着用电脑的，前两天去检查发现颈椎轻微变形，这要怎么办呢？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

先要纠正患者不良的生活姿势，避免长时间的伏案工作，尽量保持正常的生活姿势，使颈椎处于直立位。平时睡觉的枕头不宜过高，高度应以自己的拳头为准。可以通过牵引，针灸，按摩等理疗的方法进行治疗。平时多活动颈部和做颈椎保健操等，注意保暖，避免受凉。出现疼痛，麻木等症状时可以给予药物进行缓解等。
艾红娟 医师
滦南县医院二级甲等

病情分析：

可以通过牵引，针灸，按摩等理疗的方法进行治疗。平时还应该养成良好的生活习惯，避免长时间的伏案工作和低头玩手机等，尽量保持颈椎处于直立位。多活动颈椎和做颈椎保健操，睡觉用的枕头的高度避免过高，应该以自己一拳头的高度为宜。平时做好保暖，避免受凉。

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