产后腰痛需要多运动还是静养呢
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病情分析:
产后腰部出现疼痛的症状,一个月左右可以进行运动,可以多做拱桥,飞燕运动,多做四点支撑运动,可以有效的加强腰背部的肌肉力量,可以缓解病情症状。产后腰部出现疼痛的症状,有可能是由于腰椎病而引起的,可以到医院做个腰椎ct检查,明确诊断,平常不能长时间的久坐,不要睡太软的床。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
最好是静养,如果多运动的话会让症状更加严重,如果长时间不能够改善的话,需要去医院做个详细的检查,这样能够更好的帮助治疗,平时还要注意多休息,不要太劳累,也不能长时间弯腰工作,还要注意多吃一些富含钙物质和营养成分比较高的食品,要注意均衡营养的搭配。