鼾症的护理怎么做？

病情描述：我每次睡觉都会打鼾，可是最近鼾声越来越大，老婆都在嫌弃我了，说老是半夜吵醒她。所以我想改变下，别老是打鼾。所以我想问问医生，鼾症的护理怎么做？

医生回答 (3)

郭丽 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

有打鼾症的情况，晚上睡觉最好是左右侧换着睡，尽量不要平躺，而且要注意室内空气的流通。要改善自己的生活方式和睡眠方式，不要让自己身体过于劳累，有的时候身体过于劳累，入睡的就特别快，打鼾就会特别严重。可以去医院做个全面的检查，确定一下打鼾的原因，有些患者只要知道具体原因，针对性的进行调理是可以恢复的。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，打鼾总体来说问题还不大，但是如果你出现了呼吸睡眠暂停综合症的话，那么风险就大了，现在这种情况首先来说你要看一下，你如果是比较肥胖的话，我建议你可以减肥，另外饮食上最好是清淡一些，会有一定的帮助，再有就是查找原因。比如说鼻甲肥大的可以考虑手术。
潘效营 医师
柘城县老王集乡卫生院一级甲等

病情分析：

你是鼾症，临床上比较常见，发病的原因与你身体的肥胖、下气道狭窄和腺样体肥大有关，表现为睡眠时鼾声如雷，严重的可以引起呼吸睡眠暂停综合征，增加患有冠心病和猝死的风险，建议去医院进行睡眠监测，确诊鼾症后可以应用呼吸机进行睡眠矫正治疗。

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