跑步的时候脚踝有些痛脚有什么问题
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病情分析:
这么年轻的情况下,如果长期缺乏运动锻炼或者是运动锻炼比较多的话,确实有可能会造成这种运动疼痛的现象,一般来说不需要特殊处理,休息之后症状可以得到明显的缓解,其他的暂时来说也没有什么很特殊的处理,慢慢来吧,不需要特别担心正常的生活即可。都是考虑很正常的劳损。
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曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
考虑这很有可能是过度运动所引起的关节劳损,这种情况下一定要多注意休息,减少负重活动,可以选择给局部尝试进行热敷和按摩,这样可以促进局部血液循环,能够帮助缓解疼痛,如果疼痛比较严重的话,也可以选择口服一些止痛的药物,如果一直没有得到缓解的话,最好是选择到医院进行一下检查。
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- 刘欢欢 主治医师 普外科
隔天跑步还是每天跑步
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- 方大正 主治医师 中医骨伤科
跑步机跑步注意事项
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- 高胜山 副主任医师 骨科
跑步前拉伸还是跑步后拉伸
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
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- 徐军辉 主治医师 普外科
跑步前热身
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- 李树亮 副主任医师 普通外科
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