烤羊腿的卡路里高吗？
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病情分析：
你好，烤羊腿的热量还是非常高的，因为烤羊腿的时候人会在羊腿上刷上油，吃的越多越容易发胖，想要减肥最好不要吃肉类食物，多选择蔬菜和水果，大白菜，胡萝卜，青菜干，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，花菜，豆芽，香蕉等等食物都可以，不能够吃的太饱。
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病情分析：
你好，家常烤羊腿的热量如果以100克可食部分计算是102大卡(426千焦)，单位热量较低。 每100克家常烤羊腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%，这个如果您想减肥，是可以适当的食用烤羊腿的，但不建议大量的吃。
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