脂肪多肥胖不爱做运动经常吃零食该怎么减肥
病情描述：之前失恋，染上暴饮暴食的毛病，脂肪多肥胖不爱做运动经常吃零食该怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是想要减肥的话，那么就需要改掉一上面所说的这些毛病的，首先暴饮暴食对身体的伤害是比较大的，其次暴饮暴食的话很容易造成肥胖，而且吃零食也是很容易造成肥胖的，改掉这些习惯，然后再加上合理的饮食，加上一定的运动，那么大概在几个月之后就会慢慢瘦下来的。
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病情分析：
不爱做运动而且爱吃零食的这种情况，想要减肥的话，还是要下定决心调整一下自己的心态是比较好的，这种暴饮暴食的方法对减肥来说没有任何的好处，减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持的进行体育锻炼，在日常的饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好。
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