吃什么维生素可以加快新陈代谢？

病情描述：我最近脸上长了不少痘痘，以前留下的痘印都现在也还没有消退。我想让新陈代谢快一点，这样我的痘痘和痘印就会快一点消失了。请问吃什么维生素可以加快新陈代谢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素B、维生素C和维生素D等都可以加速人体的新陈代谢。也可以通过日常生活来加快新陈代谢的速度，每天坚持有氧运动，也可以每天晚上准备一杯白开水，早起后喝掉，洗热水澡也可以让人的血液循环加快，从而起到促进新陈代谢的作用，还可以吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，一般维生素是不能加快新陈代谢的亲，想要加快新陈代谢可以加强体育锻炼，多喝水，其它没什么好办法的亲，您这脸上的痘印就算加快新陈代谢也不容易很快就消失的亲，有的人就是疤痕体质，消失的比较慢，不用担心的，希望能帮助到您。

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