怎么样才能快速瘦身
病情描述：我身材过于肥胖，导致我的血压血脂都有点偏高，想了解一下怎么样才能快速瘦身？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要快速瘦身的方法是没有的，但是可以通过一种健康的方式来瘦身，比如说通过运动和饮食相结合的方法达到比较好的效果，而且减肥本身也是一个长期的过程，也是一个综合的因素，调整好自己的心态来积极的面对，很重要，管住自己的嘴，见到好吃的时候不能够暴饮暴食，也要多锻炼。
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病情分析：
想要快速的瘦身，那么建议养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，但是要调整一下自己的心态，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，快速瘦身的方法是没有的，所以不要盲目的去尝试一些减肥药物，可能对身体还是会有伤害的，平时的时候养成有规律的生活饮食方式，多锻炼少吃多餐。
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