怎么判断脱水?
病情描述：我今年21岁，女生。我洗澡时间比较久，常常洗完出来很晕，有点像吐的感觉。不知道是不是脱水症状。请问一下怎么判断脱水?脱水的时候要如何去缓解症状？
医生回答 (2)
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病情分析：
洗澡时间太长，出来之后就有头晕恶心，呕吐的症状，应该是由于长时间的洗澡，处在一个相对闷热的环境造成的虚脱，这一类病人通常会出现血压过低，脑供血不足，所以引发恶心呕吐，首先要注意增强体质，另外，洗澡时间尽量缩短，而且，注意洗浴环境，有通风口，避免过于闷热。
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病情分析：
您这种情况可能是由于消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱。是指细胞外液减少而引起的一组临床症候群。高渗性脱水时血钠浓度高要注意补充钠。建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。
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