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脚扭到了快一个月了还是肿的怎么办

病情描述：一个月前我的脚扭到了，到现在都还是肿的，请问脚扭到了快一个月了还是肿的怎么办？

医生回答 (1)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

软组织损伤出现的肿胀一个月了还没有消肿，很可能是自己没有注意休息，脚步还有运动，所以没有消肿。针对于这种情况，建议每天晚上睡觉的时候应该抬高患肢。可以适当的擦一些消肿止痛的药物促进肿胀的吸收，比如麝香舒活擦剂或者是正红花油。肿胀的局部也可以用硫酸镁湿敷。

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