用丹参荷叶桑叶枸杞子泡茶喝能减肥吗
病情描述：女儿因为从小就爱吃的原因偏胖。前几天老吵着要减肥。不知道从哪里听来一个偏方，是用丹参荷叶桑叶枸杞子泡茶喝，这能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
有可能达不到减肥的效果，建议想要减肥的比较科学方法还是得从饮食和运动二方面进行，饮食方面要坚持尽量均衡膳食，清淡为主，不要暴饮暴食，同时，也不要一次性吃的太饱，这样只会增加脂肪堆积的可能性，多吃一些绿色蔬菜和水果，运动方面，要多进行有氧运动和快跑，争取每天锻炼一小时以上。
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熊新华 主治医师
荆门市掇刀石社区卫生服务中心 一级
应该可以起到减肥的效果，与此同时，建议女性平时减肥的话，可以采用科学的饮食以及运动疗法，来进行相应的减肥，也许不会有反弹的可能性，饮食方面尽量做到均衡膳食，清淡为主，多吃一些新鲜蔬菜水果以及富含大量营养成分的食物，运动方面，尽量保持每天锻炼一小时以上，不要放弃。
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