小孩缺铁吃什么好？
病情描述：宝宝已经两岁了，可是身体非常的瘦，只有23斤，而且爱生病，一点也不健壮，带宝宝去体检，测微量元素，医生说宝宝缺铁，医生建议食补， 小孩缺铁吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童缺铁会导致儿童缺铁性贫血，关键是要加强营养，平衡营养，避免挑食或偏食，多吃新鲜水果和蔬菜，以及菠菜、猪肝、红枣、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等含铁丰富的食物，最好在铁锅做饭，如果是轻度贫血，饮食调理就是可以的，如果是中度或重度贫血，则需加入硫酸亚铁口服液或柠檬酸亚铁、富马酸亚铁等。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，宝宝缺铁，平时的饮食中多吃一些含铁量比较高的，水果和蔬菜以及肉类。水果中含铁量比较高的有桃，橘子，杨梅等。蔬菜中含铁量比较高的有，芹菜，木耳等。也可以吃一些牛羊肉，精瘦肉，以及动物的肝脏等含铁量都特别丰富。定期带宝宝去检查补铁的情况。
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