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调节胃肠功能紊乱的方法有哪些

病情描述：以前由于工作的原因，饮食上总是没有规律，后来导致胃肠功能紊乱，想咨询一下调节胃肠功能紊乱的方法有哪些？

医生回答 (2)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

平时可以多喝一些富含营养成分比较高得州，这样对于改善症状有一定的帮助，最好是清淡一些饮食多吃一些比较容易消化吸收的食物，最好是定时吃饭，这样也能够很好的帮助改善肠胃的情况，也可以去医院做个比较详细的肠胃检查，根据症状服用一些药物调理治疗一下。
王炳全 医师
来安县独山镇卫生院一级

病情分析：

调节胃肠功能紊乱的方法，一般有几种。首先要注意三餐规律，生活规律养成，早睡早起的习惯，另外，平时要注意荤素搭配，饮食可以吃一些蔬菜和油腻的食物，另外也要注意适当的散步运动锻炼。还要注意生活起续规律，不能熬夜，也不能养成不大便的习惯，早上可以喝些水

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