苹果醋减肥吗？
病情描述：我最近特别想减肥，加上我自己能吃很酸的东西，闺蜜介绍说苹果醋减肥效果很不多，我感觉醋这个东西还是不要吃太多，所以想问问医生苹果醋减肥效果怎么样？
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果醋对减肥是有一定的效果的，苹果醋中含有一些酸性物质和果酸，能够起到促进肠胃蠕动和燃烧脂肪的作用，还可以帮助宿便排出。如果有便秘的情况可以早上喝一杯苹果醋，在用饭后的半小时喝一杯苹果醋，这样能够更好的促进胃液的分泌，对消化也有很大的帮助。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，苹果醋并没有减肥的功效。要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的。平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如西红柿，黄瓜，苹果等。少吃主食，晚饭少吃或者是不吃，晚上七点以后禁食，平时也要多加运动。
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