揉肚子能减肥吗
病情描述：身材肥胖，肚子上赘肉特别多，像环了游泳圈一样，揉肚子能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
揉肚子是不能够起到减肥的作用的，最多可能对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，但是想要减肥，最终还是要养成有规律的生活饮食方式，要坚持的进行体育锻炼，不要中断，在日常的饮食当中，更是要做到营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，多吃蔬菜水果。
-
-
-
曹述 医师
鞍山市铁西区人民医院 二级甲等
揉肚子，那么对减肥也是有一定的作用的，如果是肚子上的赘肉比较多的话，那么在平常的生活中可以适当的配合一些减肥操来进行减肥的，但是在配合减肥操减肥的过程中，也是需要注意自己的饮食的，饮食上尽量不要吃太油腻的食物，多吃一些粗粮，多吃新鲜的蔬菜和水果。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号