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哺乳期水鱼可以吃吗？

病情描述：哺乳期水鱼可以吃吗？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，在哺乳期间是可以吃鱼的，因为鱼里面含有丰富的营养元素，对乳汁质量是有好处的，还可以增加营养，在哺乳期间需要尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，不要吃凉的辣的刺激的食物，平时建议多吃点新鲜的蔬菜和水果，不要生气着急。
王付文 主治医师
商河县殷巷卫生院一级

病情分析：

你好，哺乳期水鱼是可以吃的，可以补充蛋白质的，对身体是有好处的，哺乳期因为有孩子喂奶，所需的营养就更加需要丰富一些，如可以多吃一些，蛋类，奶类，鱼类，肉类，以及新鲜的水果及一些绿叶蔬菜等，需要荤素合理搭配，做到营养的均衡才可以。

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: 贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院妇科; 擅长：擅长应用阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前病变及癌变，熟练掌握宫颈LEEP锥形切除术、激光及冷冻治疗，

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答：哺乳期一般是可以吃水鱼的，但是不要吃太多，因为鱼里面还有丰富的营养元素，能够补充...

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