枣子的营养价值有哪些

病情描述：因为女儿有痛经的毛病，昨天带她去医院检查。医生说可以多吃些枣。枣子的营养价值有哪些呀？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，红枣可以补血，预防贫血等，如果有痛经，可能是着凉引起的，需要在医生指导下服用红糖姜水，可以缓解痛经，另外带孩子去医院进行B超检查，排除子宫腺肌症引起的，疼痛严重可以适当服用止痛的药物，同时建议注意腹部适当按摩，注意适当锻炼身体，可以增强体质。
冉令强 主治医师
济南市第三人民医院二级甲等

病情分析：

枣子生活中是一种常见的水果，不仅仅含有丰富的维生素，可以增强自身的免疫力，而且还具有补血作用，在生理期服用，对身体是有帮助的，但是不能够过量的食用大红枣，如果过量服用会引起肠胃的不适，应该根据个人的情况适量的食用，平时的生活中也可以利用枣子来烹饪食物，对身体有益处。

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