骨头受伤吃什么补

病情描述：儿子打篮球的时候不小心撞伤了自己的手。手臂骨折了。骨头受伤吃什么补？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

骨头受伤可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，鱼，虾皮，奶酪等高蛋白高钙的食物。可以多喝骨头汤有助于骨痂的形成，还可以多吃新鲜的苹果，橘子，草莓，樱桃等富含维生素的水果。除了可以通过食疗，促进骨痂的形成，还可以服用接骨类的药物进行治疗，听从医生的指导服用药物。
陈恬静 主治医师
山西中医药大学附属医院三级甲等

病情分析：

骨伤后，饮食中要注意补钙，多吃补钙食品，如骨头汤、牛奶和虾皮，注意补充蛋白质和其他营养物质，避免身体失去平衡。此外，饮食应清淡，易于消化，易于吸收，避免辛辣油腻的食物、酒精和烟草，以免给不方便运动的患者造成便秘。在医学上，一些滋养骨骼、促进骨骼生长的保健品可以适当使用，如骨康胶囊、田七等。

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