吃vc片有美白作用吗
病情描述：脸有点黑，不白，朋友都在吃vc片，吃vc片有美白作用吗？得吃多长时间？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
确实具有一定的美白作用，因为它能够淡化皮肤当中的一些色素，达到一个由内而外美白的效果，但是需要长期坚持服用之后才有一定效果的。在平时的生活当中，也可以在饮食当中补充一些维c，比如说多吃一些柠檬汁，柠檬或者是橙子等等，一般水果当中的维c含量都是比较高的，所以经常吃水果的人皮肤都是很好的。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
有一定的美白作用，吃多长是不一定的，可以适当的偶尔补充一些，但是不能长期和过量的服用药物制剂补充，平时最好从饮食中补充，多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿、柠檬、猕猴桃、橙子、苹果等，有淡化色素、美白淡斑的作用，可以促进胶原蛋白的生成，使皮肤光滑白嫩有弹性。
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