防止眼睛度数上升要远离手机电脑等电子产品,学习的时候注意不能时间过长,可以过一段时间就把眼镜摘下来休息休息,不要用眼过度,造成眼部疲劳,不要熬夜,多休息,平常可以进行远眺,缓解眼部疲劳,可以喝点牛奶或者豆制品,多做眼保健操,可以缓解眼部的不舒服。
中日友好医院 眼科