鸡胸驼背脖子前倾怎么办
病情描述：身体骨头严重变形，整个人看起来都不精神，鸡胸驼背脖子前倾怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你的描述，你可以先试着做一些健美体操来避免症状进一步恶化。同时可以去医院检查一下微量元素，看一下目前的身体状态如何，必要的时候可以考虑补充一些钙物质。还有在平时的日常生活中，要保持足够的睡眠，加强一些体育运动锻炼，早晨和晚上都去跑步，劳逸结合。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
有鸡胸驼背的话，首先要改正不良的坐姿习惯，要使肩部背部放松，避免身体过于僵硬，两臂平行向上举起，手心向后，双臂膀奋力的向后运动，掌握正确的姿势的要领，脚跟并拢，矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，保持长时间的锻炼，只要是重心在脚跟的位置就可以矫正驼背。
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