便秘的穴位？
病情描述：便秘的穴位？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘主要是因为胃肠功能紊乱、肠道菌群失调以及饮食结构不合理等原因所导致的，通过穴位按摩对便秘的症状有一定的改善作用，但是穴位的按摩需要专业技师，没有专业技巧的病人自行按摩效果是不好的。目前临床上对便秘的治疗主要是通过以改善饮食结构来进行缓解，病人需要多摄入富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果以刺激肠道蠕动，不仅能够改善便秘症状，还能够给人体提供足够的维生素等营养物质，同时也有利于肠道益生菌的生长繁殖。
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病情分析：
便秘的原因不排除与饮食，或者不经常运动等有一定关系的，缓解便秘是可以通过按压穴位可帮助排便的，建议您可以按压支沟穴，关元穴，中脘穴等都有一定效果的，另外除了按压穴位建议平时饮食方面要多吃蔬菜水果，别吃不容易消化，辛辣食物等，还要配合适当运动。
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