舌抵上腭用在失眠上行吗

睡觉时用舌抵上颚是有一定的促进睡眠效果的，但是并不太明显。失眠通常是由于植物神经功能紊乱、交感神经过于兴奋所引起的，一些中医理疗方法可以通过促进血液循环以及刺激相关穴位来调整植物神经系统功能，所以对促进睡眠都有一定效果。失眠还可以通过直接服用营养神经以及促进神经恢复的药物来进行治疗。

如果病人出现晚上入睡困难的症状，用舌抵上颚是可以促进睡眠的，但效果不是太明显。出现睡眠障碍通常是由于植物神经功能紊乱所导致，可以通过针灸、按摩、热敷、推拿等理疗来进行改善，如果配合服用营养神经以及促进神经修复的药物效果要更好一些，同时在饮食上要注意避免辛辣刺激的食物及饮料。