如何戒掉手淫
病情描述：青少年受到不良影响，每天都手淫一次，现在精神恍惚，脸色蜡黄，如何戒掉手淫？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
青少年是不建议过早的手淫的，如果你每天都有手淫一次这样属于频繁过度手淫了，长时间过度手淫很容易对精神心里方面有影响，可能会导致记忆力减退、精神恍惚、变得焦虑等，严重还可能会影响到以后正常性生活质量，甚至可能影响生育。戒掉手淫要靠自己的毅力，或者也可以寻求心理医生进行心理疏导帮助戒除手淫。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
首先患者一定要明确手淫带给身体的不良影响，时间长了会造成男性的性功能低下，严重的还会造成以后的不孕不育，所以在个人意志上一定要积极的把手淫戒掉，另外在想手淫的时候，可以适当的转移注意力，去做一些其他自己比较感兴趣的事情，比如打游戏，看书等。
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