锻炼导致肱二头肌疼痛怎么办
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病情分析：
根据你的描述，锻炼导致肱二头肌疼痛，很有可能是运动过度导致的肌肉疲劳，这种情况下只需要休息几天即可，不用太过担心，但是也有可能会导致肱二头肌的肌腱拉伤，这种情况下需要休息几天，避免进行一些剧烈性的运动和大幅度的运动，同时配合针灸，推拿和理疗等方法来缓解症状，还可以在医生的指导下口服消炎止痛药片。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
患者由于过度的锻炼导致出现肱二头肌疼痛，属于软组织的损伤，建议患者近期最好是不要再去锻炼了。让肌肉得到充分的休息，如果经过一定时间的休息以后，还是有疼痛症状的话，那么患者可以配合一些针对性的外治疗法，来进行有效的改善。通常可以配合针灸推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法。
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