接吻可以减肥真的吗
病情描述：天生比较肥胖，每天虽然吃的不多，可就是吸收好，今年又胖了十二斤。据说接吻可以消耗热量。接吻可以减肥真的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
接吻减肥是没有任何科学依据的。减肥最主要还是要限制热量的摄入，增加热量的消耗。建议调整好饮食结构，合理搭配膳食，限制高热量，高脂肪食物的摄入，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，忌饮冷饮。多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品，每天坚持体育锻炼，长期坚持达到健康减肥的效果。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
接吻并不能减肥，而且接吻和减肥一点关系都没有减肥。一般可以通过饮食控制或者是运动来减，每天要多吃蔬菜，少吃主食，少吃肉类，蛋类以及鱼类等。但是必须要保证能量供应的基础上适当的运动，可以跑跑步，跳跳舞，转转呼啦圈或者是做做瑜伽等，都可以适当的减肥。
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